i. Santé et dépendances

Sortir de l'isolement ↘
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Mise à jour 7 octobre 2026
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Nina
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Nina

Rédactrice spécialisée dans les enjeux de santé publique et les addictions, elle apporte une approche rigoureuse et bienveillante aux sujets sensibles. Son travail met l'accent sur l'accessibilité de l'information pour déconstruire les tabous et faciliter la compréhension des ressources disponibles.

Notes de la rédaction

« Les addictions ne sont pas une fatalité : comprendre les mécanismes pour mieux les combattre. »

Actions Addictions documente les enjeux de santé publique liés aux dépendances. Notre ligne éditoriale privilégie la clarté, la rigueur et l'accès à l'information fiable pour tous.

  • 01 / Prévention Décortiquer les facteurs de risque et les signaux d'alerte
  • 02 / Accompagnement Parcours de soin et ressources disponibles pour l'entourage
  • 03 / Sciences Données et recherches qui éclairent la compréhension
  • 04 / Témoignages Récits qui illustrent les chemins du rétablissement
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Les articles qui font la différence.

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Chaque section regroupe les contenus essentiels : de la compréhension des mécanismes aux ressources pratiques, en passant par les avancées scientifiques et les témoignages.

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Le reste de la sélection

Personne affondree sur table avec verres alcoolises devant elle
Comprendre

Je ne sais pas boire modérément : que faire pour reprendre le contrôle ?

Vous commencez la soirée avec l’intention de rester raisonnable, et pourtant, deux ou trois verres plus tard, le…

Personne assise tenant un calendrier montrant progression temporelle sevrage
Comprendre

Sevrage cannabique, combien de temps faut-il pour aller mieux ?

Arrêter le cannabis après une consommation régulière déclenche un ensemble de réactions physiques et psychologiques qu’on appelle syndrome…

Personne ecrasant cigarette dans cendrier avec determination evidente
Prévention

Comment arrêter de fumer du jour au lendemain : est-ce possible ?

Décider d’écraser sa dernière cigarette et de ne plus jamais en rallumer une : l’idée séduit autant qu’elle…

Verre d'alcool et comprimes blancs poses cote a cote
Comprendre

Que risque-t-on à mélanger Xanax et alcool ?

Associer Xanax et alcool figure parmi les mélanges les plus risqués qui existent entre un médicament et une…

Homme assis, verre à la main, regard detourné vers le bas
Comprendre

Pourquoi un alcoolique devient manipulateur et menteur, et comment réagir

Vivre avec un proche alcoolique manipulateur menteur use l’entourage bien plus qu’on ne l’imagine de l’extérieur. Les mensonges…

Homme assis tenant verre vide, main levée refusant alcool
Comprendre

Sevrage alcool : quelles sont les étapes pour arrêter en sécurité ?

Décider d’arrêter de boire est souvent le résultat d’un long cheminement, fait de doutes et de tentatives parfois…

Personne assise tenant un verre vide renverse vers le bas
Comprendre

Sevrage d’alcool, combien de temps faut-il pour s’en sortir ?

Arrêter de boire après une période de consommation excessive déclenche une réaction physique et psychique qu’on appelle syndrome…

Homme assis tenant verre whisky sur table basse
Comprendre

Que faire si mon mari boit du whisky tous les jours ?

Voir son conjoint se servir un verre de whisky chaque soir, sans exception, finit par inquiéter. Est-ce un…

Infirmiere prelevant sang patient assis bras tendu
Comprendre

Combien de temps sans alcool avant une prise de sang CDT ?

Avant une visite médicale pour récupérer son permis ou dans le cadre d’un contrôle judiciaire, la question revient…

Verre de biere plein pose pres d'une balance pese
Comprendre

Est-ce que l’alcool fait vraiment grossir ?

La question revient souvent après les fêtes ou en pleine préparation d’un régime : est-ce que l’alcool fait…

Personne pesant sur balance numerique apres dix jours sobriete
Prévention

10 jours sans alcool : quelle perte de poids peut-on espérer ?

Arrêter de boire pendant dix jours suffit-il pour voir la balance bouger ? La question revient souvent chez…

Homme tournant le dos, cachant une bouteille derriere son dos
Soutien familial

Que faire quand il boit en cachette et ment sans cesse ?

Vous retrouvez des bouteilles vides dans le garage, il jure n’avoir rien bu, et pourtant l’odeur ne ment…

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